韩妞针织长外套俏皮搭配

导读:~想好如何装扮了嘛?如果还没有那就来看看韩妞是如何以长款针织外套打造俏皮而又时尚的造型吧~韩妞针织长外套俏皮搭配韩妞针织长外套俏皮搭配。韩妞针织长外套俏皮搭配 ~想好如何装扮了嘛?如果还没有那就来看看韩妞是如何以长款针织外套 打造俏皮而又时尚的造型吧~ 韩妞针织长外套俏皮搭配 韩妞针织长外套俏皮搭配 。……

减重10斤还不瘦 因为脂肪没有少

减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你,说包你7天减去10斤体重,却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重,可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小,像泡沫,若一个人真的减去10斤纯脂肪,体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤,体型却没啥变化,正因为减肥方法不……

韩国流行的时尚毛呢风衣搭配

02单色的基本款大衣充满活力与青春魅力。西装款风格的亮蓝色大衣让你看起来更加成熟稳重,适合进出办公室。03有点居家又有点民族风情的拼接大衣,显示出你温柔贤淑的一面。04大衣简洁的短款设计非常可爱,搭配牛仔裤和长筒靴可以让你的腿部看起来更纤细。漆皮的包包,也能提亮全身,让他对你投……

防止长斑的小窍门 护肤保养很重要

防晒脸上有斑点的妹子们,一年四季都要注重防晒,在紫外线比较强的天气下出门,一定还要佩戴太阳眼镜、遮阳帽等防护。防止毛孔阻塞如果因为卸妆不彻底,导致残留的化妆品堵塞了毛孔,久而久之就会形成斑点,定期给皮肤实施按摩、敷面膜、吸出沉淀色是非常重要的。多吃含维C的食物维生素C具有很好的阻……

减肥误区大盘点 远离不健康减肥

减肥误区二:只吃蔬菜和水果,就一定可以健康地瘦下来事实:研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦。但是如果你是素食主义者,你必须得制定严格完善的饮食计划,以免长期饮食结构单一引发营养不良等,因为铁、钙、维生素D、维生素B12、锌、动物蛋白等这些人体所必需的营养物质,通常都不能只靠蔬菜和水果供……

十大减肥误区 提高警惕健康减肥

有些减肥者为了控制食物或零食充饥,致使体重有增无减。所以说,摄取适量的脂肪不仅不影响体型,而且对健美有益处。(2)肥胖是营养的积聚,所以不能吃有营养的食品其实,有些人身体之所以肥胖,并不是单一的营养积累,在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量……

冬季性感打扮韩国mm火辣短搭

火辣短搭:十分迷人的黑色质感外套,款式和设计十分利落,黑色短裤热辣可爱,让冬天都火热起来。火辣短搭:搭配短裤的最佳拍档非靴子莫属了,修长的美腿,就在这寒冷的冬季展示出来,十分甜美。……

揭秘饮食致胖 后知后觉变胖子

人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800-2000大卡。但是人体有一个很奇妙的现象,当我们食物的摄取热量不……

韩国MM清新巧搭配

导读:最近有MM在群里问,买了好多新衣服,可是却发现不知道要如何搭配。感觉怎么搭配都不够满意。其实,很多时候我们都会遇到这种情况,看到喜欢的单品,冲动的买回家。回家后才发现 最近有MM在群里问,买了好多新衣服,可是却发现不知道要如何搭配。感觉怎么搭配都不够满意。其实,很多时候我们都会遇到这种情况,看到喜欢的单品,冲动的买回家。回家后才发现,似乎和自己原来的风格不太搭。为了一件单品再买更多的衣物来,似乎……

日常生活快速祛痘小窍门 轻松去痘痘

三:保持充沛的睡眠,喝充足的水。水是人体所需,能够帮助人体血液的新陈代谢,身体所需的水调解正常了,自然痘痘就不会长了。四:保持表情兴奋,学会自我调度。或许多做面部运动会导致面部皱纹增多,保持兴奋的表情,能够促进面部的微血管流畅。五:若是痘痘比较严重,可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品,因为这……

水桶腰成因 原来是犯了这些错误

第一、长期固定姿势,堆出水桶腰哪种人容易得上水桶腰呢?当然是上班一族,往往一坐下来就是一整天,从上班到下班,甚至连吃午饭都是叫外卖,上厕所的次数屈指可数。长期坐着是腰部脂肪堆积的元凶之一,因为长期坐着就会压住下半身的血液循环,影响体内功能系统工作,也就会使脂肪都堆积在腰部、臀部和腿部。不过有……

注意不要掉进节食减肥的误区里

谷类食品或者面包的纤维绝不会使你发胖,它们会像新鲜蔬菜的纤维那样在胃里膨胀,吸收血液中的脂肪成分并疏通肠胃。3、少吃碳水化合物去减肥用低糖即少吃碳水化合物去减肥,体重虽会加重较快,但真正减去的只是水分,一旦再次进食就会重新发胖。淀粉食品是人体不可或者缺的食品,况且那类食品在烹制过程中……

太胖久减不下?听听医生的4个忠告

三大减肥法各有利弊闫凤主任详细解读了低能量平衡膳食、低脂膳食和低碳水化合物膳食三种减肥法的利弊和适应人群。低能量平衡膳食:俗称节食,即控制日能量摄入,而不改变食物中蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例。短期效果不是很显着,但长期坚持效果稳定,是很好的减肥膳食模式,也是中国营养学会、中华糖尿病学会和……

一件衣服 多种搭配 达人搭配妙招

导读:穿衣达人之所以引人注目,不是因为她的衣服多,而是她们会利用有限的衣服搭配出最多种最潮流的搭配。实现一衣两穿甚至多穿的梦想,不能缺少的便是一件百搭力极强的单品。百搭 穿衣达人之所以引人注目,不是因为她的衣服多,而是她们会利用有限的衣服搭配出最多种最潮流的搭配。实现一衣两穿甚至多穿的梦想,不能缺少的便是一件百搭力极强的单品。百搭单品究竟如何实现“一件衣服,多种搭配”的功效 ……

春季韩国甜妞微糖时代打扮

导读:春日到来,色彩斑斓的潮流服饰也随之秀上身,绿色,黄色,红色都是潮女们的大爱。看看韩国的甜妞都是怎样演绎微糖时代的吧!格子衬衫非常有味,短款更显俏皮与可爱卫衣外套 春日到来,色彩斑斓的潮流服饰也随之秀上身,绿色,黄色,红色...都是潮女们的大爱。看看韩国的甜妞都是怎样演绎微糖时代的吧! 格子衬衫 非常有味,短款更显俏皮与可爱. 卫衣外套 是所有MM们衣橱必不可少的单品,休闲时尚.……

春天甜美可人的韩式搭配

导读:甜美可人的韩式搭配是许多MM都非常喜欢的风格。现在正值春季,不少甜美的春装已经纷纷上市,冲击着我们的眼球,让人看得目不暇接。下面小编就带你来看看早春甜美的韩式搭配! 甜美可人的韩式搭配是许多MM都非常喜欢的风格。现在正值春季,不少甜美的春装已经纷纷上市,冲击着我们的眼球,让人看得目不暇接。下面小编就带你来看看早春甜美的韩式搭配! ……

台中夫妇吃瓜果减肥致丈夫不举

莲桦中医诊所医师王雅秀说,这对夫妻上月为了房事就医,42岁的丈夫身高168公分、78公斤,40岁的妻子160公分、68公斤,两人半年前开始减肥,中、晚餐只吃高纤低脂蔬果,包括番石榴、冬瓜、丝瓜、竹笋等,水煮加盐巴调味,且一天只吃半碗饭、不吃肉,半年后虽各减掉8到10公斤,但双双性欲降低,&ldquo……

9种减肥误区 极易导致反弹

错误原因:少食多餐是抑制饥饿,控制进食量,做出最佳营养选择的重要方法,明智的零食之选:坚果、水果和酸奶会帮助你把整日的能量水平保持在最高。2.放弃碳水化合物错误原因:对碳水化合物摄入的研究经常存在一些误解,的确,过量摄入精加工碳水化合物,比如白面包和白米饭,可能会造成体重或者心血管疾病风险……

额头长痘很苦恼 教你6妙招远离额头痘痘

油性皮肤的mm,每天总喜欢不停的洗脸,以为这样可以减少油脂分泌,这是错误的,早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水,夏天也是一样的,这样皮肤才能净白。三、醋盐水混合液擦脸将醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很……

脂肪也有好坏 减肥不要赶尽杀绝

我们大多数人都缺乏真正的好脂肪,也就是Ω-3和Ω-6两种脂肪(由多不饱和脂肪提供)。那么,这些好脂肪要去哪里找呢?答案就是——鱼(特别是深海鱼如鲑鱼、金枪鱼、三文鱼等)和种子(如亚麻籽、南瓜籽、向日葵籽、芝麻、玉米、大豆等)。但是,大多数人都没办法通过……

紧身连衣短裙搭配 日韩可爱甜美风

小编点评:素素的小圆点雪纺衫,很有公主的感觉,大U领的设计搭配一条长项链正好能够装饰一下,不然胸前一片空荡荡,外穿一件blingbling的小马甲十分抢眼,戴上一骑士帽,就像欧美里面的贵族小编点评:荷叶边上衣让很多MM爱不释手,轻盈的清新感营造出亮眼的感觉,灰色的线条让整件衣服非常有动……

日系女孩可爱的糖果装扮

导读:韩风优雅,日系粉嫩,所以想要走可爱糖果路线的MM们一定要借鉴一下日系女孩的装扮,取其所长,为己所用。缤纷的配色是日系女孩穿着中不可忽视的重点,当然了,想要有理想的St 韩风优雅,日系粉嫩,所以想要走可爱糖果路线的MM们一定要借鉴一下日系女孩的装扮,取其所长,为己所用。缤纷的配色是日系女孩穿着中不可忽视的重点,当然了,想要有理想的Style,发型同样需要重点打理哦! 日系粉可爱的糖果装扮……

自制6款祛痘面膜 天然健康扞卫嫩肌

这种祛痘方法十分简便,只需要先准备一条干净的毛巾,把它浸在淡盐水中,完全浸湿之后就可以取出敷在脸上有痘痘的地方,敷完之后再在痘痘处挤上一些中草药成分的牙膏,这种方法可以起到消炎的效果,帮助去除痘痘。胡萝卜祛痘自制面膜把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中,只取其汁液加入面粉进行均匀地调和,等它成为糊状之……