A-A+

日常2道补血菜 远离冷美人

2015-05-16 疾病防治 评论0条 阅读 次

? ?

? ?

? ? 日常2道补血菜 远离冷美人

? ? 花旗杞子煲什锦

? ? 原料:乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇

? ? 药材:花旗参、枸杞子

? ? 调料:盐、味精、鸡精

? ? 做法:

? ? 1.鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。

? ? 2.用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。

? ? 3.把全部原料和药材放入沙锅中,加入适量的水、盐、味精、鸡精,小火煲1-2小时即成。

? ? 贴心叮咛:在中国服食人参的历史已经有5000多年了,直到现在,人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上,人参的确具有很高的药用价值,尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材,可以补肝益肾,治疗血虚劳损,还可以养肝明目,绝对是不折不扣的保健佳品!

? ? 补充阅读:

? ? 四物汤有副作用 天天喝身体更虚

? ? 四物汤经期后喝最好 不宜天天喝

? ? 素食更健康 鱼香菜心很美味

? ? 十大润肠减肥食谱跟便秘拜拜

? ?

? ?

? ? 日常2道补血菜 远离冷美人

? ? 冬虫夏草炖甲鱼

? ? 原料:野生甲鱼

? ? 药材:上等冬虫夏草

? ? 调料:盐、味精

? ? 做法:

? ? 1.甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下。

? ? 2.沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。

? ? 贴心叮咛:冬虫夏草是一种相当古老的补药,一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人,但野生的冬虫夏草可是稀世珍品!据医书记载,冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症,还可以止血止咳,另外虫草还具有非常显着的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼,它的大补功能尽人皆知,不仅如此,甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢!(图片来源:PConline摄影部落)

相关阅读:〖[疾病防治]〗女性春季补血 别相信这6大传言
对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收。因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天一两杯足。补充阅读:三大步骤帮女人放慢衰老的脚步排除4大养生禁忌寿命你来做主4种天然食品具有独特排毒功能...『阅读全文